筋トレ詳しい人来て【体重が変わらない】 2022年01月10日 カテゴリ:生活相談スレ 1: あけおめ@超吉 22/01/03(月)18:06:37 ID:fmi0 ワイ1日2500kcal位とってタンパク質180gとってるんだけど体重56,7kgのまんまなのはなんでや? 引用元: 筋トレ詳しい人来て 【筋トレ詳しい人来て【体重が変わらない】】の続きを読む タグ :#おんJ#筋トレ#体重
わい、ついに懸垂20回を達成! 2021年12月10日 カテゴリ:健康雑談・議論 1: 名無しさん@おーぷん 21/12/04(土)23:24:09 ID:0wpV 3ヶ月前は10回しかできなかったけど毎日やってたらできるようになった 引用元: わい、ついに懸垂20回を達成! 【わい、ついに懸垂20回を達成!】の続きを読む タグ :#おんJ#懸垂#筋トレ#ぶら下がり健康器
大谷の今年の活躍って間違いなく筋トレしたからだよな? 2021年11月19日 カテゴリ:メジャーリーグ雑談・議論 1: 名無しさん@おーぷん 21/11/19(金)22:17:46 ID:UjmE 何でも誰もそこ触れないんや? 引用元: 大谷の今年の活躍って間違いなく筋トレしたからだよな? 【大谷の今年の活躍って間違いなく筋トレしたからだよな?】の続きを読む タグ :#おんJ#大谷翔平#MVP#筋トレ
筋トレって自重で十分なんか? 2021年11月19日 カテゴリ:健康相談スレ 1: 名無しさん@おーぷん 21/11/13(土)17:00:12 ID:mRsD どうなんや 引用元: 筋トレって自重で十分なんか? 【筋トレって自重で十分なんか?】の続きを読む タグ :#おんJ#筋トレ#自重トレーニング
筋トレに詳しい人来てや【新しいメニュー】 2021年11月13日 カテゴリ:健康相談スレ 1: 名無しさん@おーぷん 21/11/08(月)00:48:28 ID:rjih メニュー増やしたいからアドバイス下さい 引用元: 筋トレに詳しい人来てや 【筋トレに詳しい人来てや【新しいメニュー】】の続きを読む タグ :#おんJ#トレーニング#筋トレ
筋トレ詳しい人来て【家トレ】 2021年11月04日 カテゴリ:健康相談スレ 1: 名無しさん@おーぷん 21/10/29(金)08:20:07 ID:JDYc 家トレで下のやってる他にお勧め教えて懸垂斜め懸垂ディップス腹筋ローラーブルガリアンスクワット 引用元: 筋トレ詳しい人来て 【筋トレ詳しい人来て【家トレ】】の続きを読む タグ :#おんJ#トレーニング#筋トレ
筋トレに詳しいおんJ民に教えて欲しいんやけど【クランチ】 2021年10月21日 カテゴリ:健康相談スレ 1: 名無しさん@おーぷん 21/10/15(金)19:50:14 ID:Ju93 腹筋鍛えたいんやけどクランチがうまくできんのやしゃあないから外側から膝の裏に腕を通して補助する感じでやってみてるんやけどこれって効果ある? 【筋トレに詳しいおんJ民に教えて欲しいんやけど【クランチ】】の続きを読む タグ :#おんJ#トレーニング#腹筋#筋トレ
今年1月から自重トレやって分かったこと 2021年10月21日 カテゴリ:健康相談スレ 1: 名無しさん@おーぷん 21/10/13(水)20:20:39 ID:n1al 向いてない人生の足枷でしかない 【今年1月から自重トレやって分かったこと】の続きを読む タグ :#おんJ#トレーニング#自重トレーニング#筋トレ